2 、草莓 、生素食物木瓜 、生素食物红枣、生素食物水果 ：金橘 、生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等；
4、芽菜 、生素食物油菜花 、生素食物山竹、生素食物豆浆 、腐竹 、豆类 ：豆腐 、川七 、李子 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁 、
1 、核桃等；
3 、黑枣等 。罗勒 、荔枝 、蔬菜 ：竹笋 、释迦
、龙眼 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。