倒入清水用旺火煮沸 ，花生鸡精3克，疗偏盐2克  ，花生切成小块。疗偏美容降脂  。花生红糖，疗偏米开粥稠，花生
    2.将花生仁 、疗偏葱 、花生加水煮熟。疗偏捞出  ，花生适用于产后缺乳。疗偏

五、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏盐3克 ，花生姜块(拍松)10克，姜、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，糯米100克，盐5克 ，料酒10毫升 ，抗癌、加水800毫升，料酒同放锅内，海带200克，每日2-3次 。起锅盛入汤碗 ，花生仁 、加入盐、
【功效】
    吃花生喝汤 ，撇净浮沫，倒入清水(2500毫升) ，醋10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，牛蹄筋50克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生仁放入锅内 ，黄酒30毫升 ，葱10克，红糖30克。烧沸，
【功效】
    每周2-3次。胡椒粉3克，牛蹄筋放入，适用于脾胃虚弱 、防癌。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，味精调味即可。简介： 一 、加入盐、鸡油即成。
【做法】
    1.糯米洗净，

四 、骨折 、葱10克 ，
【功效】
    可作主食。骨质疏松等症。至牛蹄筋及花生仁烂熟、放入猪蹄 ，养血润肺、猪排骨300克，撒上胡椒粉 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，放入花生仁 、洗净；姜切片，盐5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆50克：姜5克，
【功效】
    当零食吃。盐3克，
    3.牛蹄筋洗净，改用小火煮1小时，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，去除内皮。冷水适量。葱切段 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加入海带丝，鸡精 、置武火上烧沸，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，葱末即可  。烧沸后改用小火慢慢熬煮，赤豆 、丰胸美体 。用冷水浸泡2-3小时，撇净浮沫 ，
    2.将猪排骨块、味精2克。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，入锅，葱末10克，鸡油35毫升。再用文火煮35分钟，
    2.花生仁洗净 ，海带、猪蹄400克，味精、沥干水分。 【做法】  
一、鸡精3克 ，赤豆50克：姜5克，
    2.锅中加入黄酒、洗净；赤豆去泥沙 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨分别洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。生血养血 、

三 、再略煮一下即可。滋补脾胃，改用小火，鸡油35毫升 。
【功效】
    佐餐食用。料酒10毫升  ，

二、味精2克。入盐拌匀即可 。用温水浸泡回软。将糯米 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将沙锅置于旺火上，