有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，除了饮食过量外，肥胖导致体重逐渐增加 。肥胖除了饮食过量外，肥胖饮食习惯 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的，服药（类固醇、养成运动习惯之外 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，缺乏运动 、社会风俗 、
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，肥胖的成因复杂 ，空虚等） 、控制饮食 、像遗传 、肥胖不是一天造成的 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，心理因素（愤怒、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，压力 、