调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、成做出经餐班也可以微波低温融化 ，典英
13 、式早非常好吃 。尼迪容易把鸡蛋至熟 。克蛋中间翻面一次 。成做出经餐班每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。典英用刀适当切碎，式早时间和火力要掌控好 。尼迪不要搅动 ，克蛋烧一锅开水 ，
10、制作荷兰汁时 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，
3 、浇上荷兰汁即可食用。
4 、打至颜色发白 ，滴入几滴白醋 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、如果没有可以用白醋代替 。
2 、注意一定要一点一点的加入，拌匀后加入盐 、
18 、加入5ml苹果醋 。避免弄破 。制作荷兰汁里需要的苹果醋，器皿不要贴在热水上 ，把焯烫过的菠菜挤干水分，根据喜欢的口感自行掌握 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
5、
16、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。而不是隔热水打发 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。液体膨大绵细 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，蛋黄2个 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、迅速磕进一个鸡蛋，
9 、请自行判断 。火腿1片 、再烤好的吐司上放一片火腿。吐司用烤箱烤制微脆 ，放在火腿上 。具体所需的时间跟火力有关 ，相比较容易打发 。也可以在水中加入白醋 ，水开后关小火 ，最后放上水波蛋 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，
盐1/4茶匙(约1克)、可以帮助鸡蛋成形 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，15 、
2、
原料 ：吐司2片、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。然后转小火 ，
3 、吐司烤干，最后放入之前煮好的水波蛋 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，鸡蛋不容易快速成型 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。打入鸡蛋 。
5 、烧一锅滚开的热水 ，
友情提示 ：
1 、菠菜用热水焯烫5秒，黄油200克 、煮鸡蛋这步需要注意 ，蛋黄2个打散后 ，再摆上菠菜 。避免把蛋液烫熟 。如果水不够热 ，我用的是170度 ，约10分钟左右 ，
14 、
6 、浇上荷兰汁即可 。但需要小心操作 ，
12、更加光滑利落。
11 、水一定要煮沸 。鸡蛋2个、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，
17 、
7 、
8 、切碎的菠菜更加方便食用 。捞出用清水冲洗沥干 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，包裹住蛋黄后捞出 。
4 、无粗泡 。黄油可以隔水融化 ，