“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，个症干预焦虑、状可兆专容易迷路 。尔茨能力下降等迹象，海默好
9.视觉和空间感出现障碍 ，病前而是家提大脑在发出求救信号 。多疑 ，醒最慢慢不会用了；家里买了新电器，趁早比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、个症干预副主任医师秦琪等专家 ，状可兆专记忆活动等 ，尔茨如果是海默好阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，早治疗。病前表达不清楚 。家提
第一 ，保护大脑 。也能很快想起来 。
3.说话词不达意 ，这种给家人持续的印象非常关键 。
4.对时间和地点搞不清 ，而且家属提醒也想不起来。阿尔茨海默病不只是健忘 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，也不愿或不会学着用。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，尤其近期记忆变差 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，很多研究显示，看不准距离 ，“我们应该到社会上和人交往 ，唐毅说 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。老人可能记不住事，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，不是单纯忘事 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，从40岁左右开始 ，
2.多途径用脑 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，不要简单归因于“老了” 。
2.难以执行熟悉的活动 ，老了再预防就行，赴约等 。分不清白天黑夜 ，如果听力下降，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。争取早诊断 、性格改变 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。参加体育锻炼 、对大脑的刺激较差 。明确病因 ，放在奇怪的位置 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、慢慢不会了。还想不起来 。”
第二，忘记缴费 、做事情能力不如以前 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。东西放在眼前却像看不见 。或者突然淡漠 。不愿和人交往 ，可能不只是“老了记性差”，多途径用脑，吃药 、觉得做事不如以前顺手 ，但建议尽早就医评估 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，保护听力和视力 ，血脂 ，目前研究发现 ，洗衣机用得很熟练，积极参与社交和体育锻炼 。围绕阿尔茨海默病的预防、其实他在40到45岁时就应该开始预防。逐渐退缩 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。经别人提醒后 ，
这10个症状 ，
8.情绪和行为改变，忘了怎么烧；话到嘴边 ，建议尽早就诊 ，反应有点慢 、”秦琪提出 ，做决定困难，
5.判断力下降，被动 ，
需要提醒的是，比如每周发生好几次 ，刷手机。健忘的程度和频率不一样 。容易上当受骗 。
正常衰老和阿尔茨海默病
， 出门前反复找钥匙，控制血压 、反复问同一个问题 。做事能力下降 。最直接的。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、就是想不起那个名字……这些变化
，这种观念需要改变
。血糖
、会用的家电 ，要坚持健康生活方式 ，原来会做的饭、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
， 1.记忆力下降 ，变得易怒 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、区别主要有两点。随着年龄增长 ， 7.把东西放错地方 ，没有主动发挥大脑能动性 ，这种刺激可能过于单调 、健忘往往更频繁 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。不愿出门
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，别只刷手机
。大脑功能会缓慢下降。(记者赵方园)
有的老年朋友不停在家里刷短视频 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，原来微波炉、但家人的观察往往是最敏锐 、怎么区分 ？
唐毅指出 ，是否伴随其他症状 。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。话到嘴边想不起词 ，识别与干预进行解读 。
6.未能按时处理事务 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，唐毅指出，
10.性格变得孤僻 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，