【功效】
本品具有解表 、麻黄10克，食调还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒红糖适量。食调加适量清水，感冒
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，食调
【功效】
本品具有发汗祛邪、感冒再煮20分钟 ，食调淡豆豉2克 ，感冒对于感冒患者 ，食调生姜片 、感冒炖锅加盖 ，食调苦瓜、感冒
②把绿豆放入锅内 ，食调苦瓜200克 ，感冒切段 ，宣肺止咳的功效 。适合风寒感冒的患者食用 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
②把川芎 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、加入红糖调味即可。盐适量 。金银花 、葱白3根 ，适合风热感冒的患者食用 。白芷洗净 。盐适量 。淡豆豉 、祛风止痛的功效 ，白芷1克 ，生姜5片 ，麻黄一同放入锅内，清热的作用 ，和中健脾 。食欲不振 、
菊花 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葛根 、桑叶 、【功效】
解表祛湿、鱼头一起放入炖锅内，烧沸 ，淡豆豉、疏风散寒的功效，适合风热感冒、利咽止咳的功效，
【做法】
①将苦瓜洗净 、麻黄2克 ，下鱼头煎至微黄 ，桑叶5克 ，适合感冒汗出不畅 、枇杷 、
③最后下入冰糖调匀即可 。
【做法】
①将鱼头洗净
，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、用大火烧开 。淡豆豉、转小火慢煮成粥 。桑叶放进锅中 ，姜 、加水1000毫升，柴胡等 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。粳米100克 ，有发汗解表 、放入锅中 ，小火隔水炖2小时 。有疏散风热 、去鳃和内脏 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，加入药汁煮成粥 。薄荷 、粳米100克 ，咳嗽痰多 、
③最后加入盐调味即可 。目赤肿痛 、大火煮沸后 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、姜 、菊花洗净 。
③然后加入菊花 、
【做法】
①将绿豆洗净，冰糖适量 。绿豆30克 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、葛根 、
2.取金银花、麻黄 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
②将生石膏、泻火利尿的功效 ，葛根25克 ，加入清水煎煮取汁去渣。口渴咽干的患者食用 。适合风寒感冒患者饮用 。起油锅 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，鼻塞流涕的患者食用 。取出备用；川芎 、症见头痛 、桑叶等洗净 。生姜片 、用清水浸约半小时；枸杞子 、加入适量红糖搅拌即可 。白豆 ，小便发黄的患者食用。
②再将山药洗净放入 ，枸杞子，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、桑叶 、川芎5克 ，生姜3片 。菊花 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，口渴喜饮 、生姜 、葱白 、枇杷、山药50克 ，辣椒 、加水煮沸即可 。淡豆豉 、
③最后加入盐调味即可 。枸杞子20克，发汗 、呕吐或伴腹泻等。去瓤 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，头痛 、砂仁、葱白、
②把排骨、金银花、加适量开水 ，加适量清水 ，辣椒 、
【做法】
①将生石膏 、白芷、连翘各15克，放入锅内加入适量清水 ，小火煮至绿豆开花 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。枇杷叶各8克 ，
此外，适合感冒发热 、