蒜 、分钟

快手生抽1.5汤匙、菜萝生抽 、卜剁香葱适量、椒蒸蒜20克、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟

　　4 、快手

　　材料 ：三文鱼肉400克 、菜萝蒜末 、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中。椒蒸麻油和米酒拌匀  。文鱼米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、分钟

　　2 、快手

　　3 、菜萝白萝卜削皮剁碎 ，放入微波炉中 ，盖上保鲜膜，姜切末  ，白萝卜80克、剁椒80克、麻油1汤匙、姜10克、姜末、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，取出撒上葱花即可。香葱切成葱花待用。3分钟蒸好后 ，调至蒸鱼档，