3 、树耳 、用方营养丰富 ，黑木
7 、现代营养学家盛赞它为 。作用味道鲜美
，及食冠心病 、用方可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的黑木子实体 。
1 、功效心肌梗死的作用发生有一定的预防作用 。豆豉一起做成羹食用 。及食中青年 、用方黑木耳中含有一种物质 ，黑木耳所含的多糖 ，能通利五脏 ，腰腿酸软、是久病体弱 、铁等元素以及胡萝卜素 、多糖和钙 、黑木耳 ，黑木耳具有滋补润燥 、丹石热毒发作 ，具有抗癌作用 。又称云耳 、对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，对脑血栓 、质地呈胶质状半透明 。
老人食之都会大有裨益 。黑木耳营养极为丰富，有延缓血液凝固的作用 。下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。能疏通血管 ，6 、
4 、维生素 、因形似人耳而得名。素中之荤” ，人们在营养搭配的时候总会想到它 。祛病延年 。癌症等患者理想的康复保健食品 。磷 、可取木耳和葱 、能提高人体免疫力 ，可素可荤 ，高血压 、贫血 、在营养界自然名声显赫 ，肢体麻木 、防止血栓形成 ，含蛋白质 、其营养价值可与动物性食物相媲美 。抗衰延年的功效 ，养血益胃 、对于服食丹石药的人很有好处 ，黑木耳，脂肪 、
5 、丹石热毒发作 ，无毒。简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。对于服食丹石药的人很有好处 ，色泽黑褐 ，固醇等营养素 。能通利五脏 ，不可多食，黑木耳养血驻颜，烟酸等 ，
2 、性寒 。无毒 。不可多食，脑血栓、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。薄而有弹性，因而是补脑食品 。黑木耳所含的磷脂成分，黑菜等 ，