原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　4 、蒸南切下一块。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。橄榄油。蜜汁

　　2、蒸南

　　5 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南西兰花、蜜汁

　　3  、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南蜂蜜、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟 。

　　6 、把西蓝花围边即成 。西蓝花掰成小朵 ，南瓜洗净去皮 ，