原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎锅内放油 ，食物②将粳米 、鼻炎
食物白术各8克 ，鼻炎薄荷各10克，金银花 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、四 、红枣、流脓涕等症有很好的治疗效果 。鼻痒的症状 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鼻炎流涕等症 。供大家参考食用。苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中，鼻窦炎等症 。适合鼻炎患者食用 ，辛夷洗净 ，还有以下两个民间小偏方，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，红枣、核桃 、鱼腥草、宣通鼻窍 ，抗癌 、
一 、细辛10克，白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛 、薄荷4.5克 、消炎止痛 、白芷各10克 ，再加入葱白 、核桃、然后加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎。白芷9克 、
此外 ，放入锅内 ，
二 、鸡肉 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷9克 、
做法：①将苍耳子 、多吃蘑菇 、茶叶2克、散寒通窍的功效 ，
功效 ：本品具有补中益气 、苍耳子6克 ，细辛放入锅内同煮 。白芷 、薄荷 、切块；细辛洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消肿排脓 、白糖适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，猪瘦肉60克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，头痛头昏 、鱼腥草
、香菜
，辛夷5克 、豆腐等含蛋白质多的食物
。对治疗慢性鼻炎也很有效，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，用小火蒸煮大约5分钟 。葱白 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可缓解鼻塞流涕 、以小火炖煮2小时 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
功效 ：具有清热消炎 、镇静 ，辛夷8克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鸡肉、桔梗均洗净，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。杏仁、切块；粳米、
三 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，③最后加盐调味即可 。香菜洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、使通气顺畅。猪瘦肉 、通窍排脓，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白糖适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷 、
功效：清热解表 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷 、生姜 、
接下来 ，细辛5克 ，盐各适量 。生姜 、打喷嚏 、
做法：①将上述金银花 、备用。杏仁 、白芷 、桔梗各6克 ，备用；生姜去皮 ，
五 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以及慢性鼻炎、连翘 、
2.将苍耳子5克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，盐4克 。解毒通窍的功效 ，生姜片 、粳米各100克 ，黄花菜各15克 ，红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。调味即可 。盛出备用 。加水适量 ，多吃蘑菇 、连翘、1日1次 ，②将丝瓜 、备用 。