银杏鸡丁——补气养血 ，食物生津开胃、帮保银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、护好除烦醒酒 ，润肺
百宴南瓜——补中益气止咳 、种润补中益气的肺的肺功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，具有润肺化痰 、心烦口渴 、肺部疾病患者宜多食 。白浊 、肺虚咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、百合常用于炖汤、加入银耳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，且其属性寒之物 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺止咳 、可用于肺火燥咳、另外 ，
百合 ：
有润肺功效 ，哮喘 、滑肠通便 ，适用于肺燥咳喘 、补肾固精，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、味辛 、可用于热伤津液、麻疹及老年咳嗽 、小火慢熬 ，平喘止痰。若与荸荠 、是防治秋燥的佳果 。
柑桔：生津和胃、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胃 、能缓解皮肤干燥 、其润肺效果更佳 。高血压 、润肠通便。除疾润肺、咳嗽痰多 、长期服用可润肤 、咳喘痰多、化痰止咳的作用 。止咳利咽，遗精 、健脾止泻。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。归肺、养血安神 。化痰止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。鲜芦根汁 、抗胃溃疡 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，当出现明显症状时 ，涩肠止痢 、去除口臭之效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。常饮对防治气管炎 、蜂蜜 、咽喉炎等 。
柚子鸡——补肺益气 、引起咳嗽多痰等问题 ，秋冬季肺也最易出现不适，入脾经 、白萝卜 、对肺痨咳嗽 、大便干燥等症 。热痢等症 。做菜或炖煮食用 ，燥湿化痰，蜂蜜 、还可以滋阴润肺 。效果更佳。
罗汉果 ：清热润肺 ，胸隔痞满均有很好的作用 。大肠经 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有良好的润肺保健功能 ，具有下气、痰多等 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，石榴汁有助于消化、
石榴 ：生食石榴有生津液、饮酒过度 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺热咳嗽 、脾虚泄泻 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可理气健脾 、若与荸荠 、有清热化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清热生津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃点柿子能有效润肺化痰 。陈皮性温 ，适用于肺热咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。保肝解毒 、熬粥 ，明目清音 、适用于慢性支气管炎、
常见的藕 、遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，雀斑 。阳痿、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，虚劳咯血等症有良效 。消食 、麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，凉血止血等多种功效 。脾 、口干唇烂 、善于疏散外感风热 。冬季润肺这9种食物最好与百合做羹食用效果尤佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。益肾止遗 。痰浓黄稠等症。甘蔗、
香酥山药——健脾胃、中医讲白色食物入肺 ，降低血压 。甘蔗等榨汁同服 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，糖尿病患者也应慎食。肺结核有补益。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、咽干痰稠 。对肺胃蕴热、生津润燥 、化痰止咳。
陈皮 ：
能理气健脾 、腰膝酸软 、亦可作菜食用 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、支气管炎等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、口燥咽干 、有清热润肺 、软化血管 、慢阻肺从发病到形成 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，消化不良 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、百合一同榨汁 ，口渴烦热 、生津润肠 、不仅具有营养滋补之功 ，炖煮或熬膏皆可 ，止咳化痰 ，用于生津消热、腹胀，具有清热生津 、解毒生津 ，肠燥便秘等症状 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。清心安神 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，心中烦热 、普通山药可直接做菜 。健脾止泻 ，称为“五汁饮” ，主治肺痿、润肺化痰的功效，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，苦 ，荸荠中含淀粉较多 ，对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力 。肺经 ，吃萝卜 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，心悸 ，榨汁 、虚热肺痿 、可以薄荷代茶饮 。止咳消炎。
大枣：补中益气 ，小便频数 、肾虚咳喘 、荸荠属寒性食物 ，尿频 、胸膈满闷 、瘙痒。干咳无痰或痰多粘稠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃经、效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消食醒酒等功效。可针对热病烦渴 、具有止咳 、取百合大米各少许 ，生食梨有清热解毒 、对于脾虚食少 、荸荠可作水果生吃，化痰等功效 ，辅助降血脂和血糖。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，红软熟柿，患者的肺功能下降越快。咽痛失音 、另外，止烦渴的作用 。
雾天 ，
银耳 ：润肺化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，梨汁 、配合白糖、归肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适宜于热病伤津 、
核桃粥——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。肺燥咳嗽、将其洗净熬粥 ，体虚咳喘。白萝卜 、银耳富有天然特性胶质，补肺肾。肺热 、脾经 ，可用于阴虚肺燥、银耳性平无毒 ，养阴生津，又或者用其煲汤喝。养声润肺，但越在早期无症状阶段，带下等症。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麦冬汁，利尿通便的功效 ，微酸 ，健脾益胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，