健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？爱吃
很多人护肤时 ，皮肤弹性下降 ，甜食高热量食物 ，容易皱纹不断增多 。长皱板结 ，纹糖吃糖过多，化反害皮会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，底伤带来的爱吃糖化反应 ，
| 却忽略了饮食里的糖
。最终带来一系列衰老表现
：肤色暗沉发黄 、让皮肤提前变老
。长细纹的隐藏推手 。食物进入人体代谢后会生成还原糖。细纹
、 甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、产生焦黄色物质 ，可以和体内蛋白质 、这个过程就是糖化反应
。反应会让皮肤里的胶原纤维交联
、正是皮肤暗沉 、 |