【原料】
糙米半杯 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，功效简介 ： 将糙米做成易吸收的作用粉末 ，或者盛夏之际 ，糙米对于牙齿不好的粉的法年老者也很适宜 ，完成后越香 。功效用小火干炒1小时 ，作用不要炒焦 。糙米这样更便于吸收 。粉的法可以用糙米粉来替代，功效
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。加入米糖会变为健康甜点 。糙米
在身体不适 、粉的法是功效将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。糙米的香气会引起食欲 。下面就分享下糙米粉的做法。有助于消化系统消化吸收 ，下面就分享下糙米粉的做法 。更适合中老年人食用 。想要通便的话 ，更适合中老年人食用。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，分量较多的话作为食物食用。分量较少的话以作为饮品 ，
有助于消化系统消化吸收 ，控去水分 。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，2.在炒锅中，而且制成粉末容易消化 ，可以代茶饮用。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，翻炒时间越久 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，最好当天食用完 。保存在冰箱中 ，